酵素ドリンク

酵素と美肌の関係性!酵素ドリンクは美容に効果的?

投稿日:2017年1月12日 更新日:

酵素ドリンク 美容

酵素ドリンクは痩せたい女性が置き換えるために飲んでいるというイメージが強いのですが実は美容効果も期待出来るのです。なので今回は酵素ドリンクがどのようにお肌に良いのかというのを調べてみましたので参考にしてくださいね。

 

1.酵素と肌の関係について

最近、若い女性に美肌効果があるとして注目されている酵素ドリンク。そもそも酵素ドリンクはなぜ肌にいい影響を与えるのでしょうか。

 

1-1.酵素とは?

酵素とは、人間が活動する中で欠かせないものであり、人間の運動や新陳代謝、消化活動など様々な面で関わってきます。しかし、その一方で普段の食事からは十分に摂取することができないものでもあります。野菜や果物、野草などに含まれているものの、加熱すると酵素が減ってしまうこともあり、十分な量を1回の食事で摂取することは困難です。

 

1-2.野菜や果物を発酵させた贅沢な美容ドリンク

そこで、注目されているのが酵素ドリンクです。酵素は野菜や果物を、時間をかけて発酵していく中で、発生するものです。そのため、酵素ドリンクのほとんどは、野菜や果物、野草を発酵させたものを使用して作られています。酵素が十分に含まれており、飲むだけで気軽に酵素を摂取することができます。

 

1-3.代謝酵素が美肌のカギ

酵素の中には、代謝酵素と消化酵素があります。代謝酵素は、新陳代謝を活発にする働きや免疫力を高める効果があります。新陳代謝の働きが活発になることは、肌にとって非常に重要なことなのです。私たちの肌は、知らないうちに新陳代謝を繰り返し、古い角質や老廃物を排出しています。しかし、年齢を重ねるごとに肌の新陳代謝も衰えてくるのです。その結果、シミやシワが増えてきます。しっかりと肌の新陳代謝をサポートしてくれるのが、酵素ドリンクです。酵素の力を借りて、肌の新陳代謝を活発にし、老廃物を排出することで、若々しい肌を保つことができます。

 

2.活性酸素を酵素ドリンクで防ぐ

肌の老化の原因は、新陳代謝の衰えだけではありません。活性酸素の増加によっても引き起こされるものです。活性酸素は適度な量であれば、肌を守ってくれるため、美肌にとって必要なものです。しかし、活性酸素は酸化する働きが強く、量が増えすぎると肌の老化の原因となってしまいます。

 

2-1.ストレスでも増える活性酸素

活性酸素は、食生活の乱れや、ストレス、消化不良によって引き起こされます。そのため、できるだけストレスをためず、正しい生活習慣を心がけることが重要です。同様に、摂取した栄養分をしっかり消化することも重要です。しかし、年齢と共に、消化活動の働きも衰えてきます。そのため、年齢を重ねるごとに活性酸素が増えてしまうのです。

 

2-2.酵素ドリンクで簡単にサポート

消化活動を自分で活発にするには限界があり、簡単なことではありません。酵素ドリンクを飲むことで、消化酵素を摂取し、消化活動をサポートしてくれます。消化酵素で栄養分をしっかり体内に取り込み、健康な体づくり、肌づくりを目指しましょう。

 

3.酵素ドリンクを飲むことで叶う美肌とは

酵素ドリンクを飲むことで、美肌に近づくことができます。具体的に、シミやシワだけでなく、ニキビや肌荒れも防ぐことができます。ニキビや肌あれもシミやシワ同様、新陳代謝が乱れることによって引き起こされることがあります。酵素ドリンクでしっかり整えてあげることで、ニキビや肌荒れの原因となる汚れや皮脂、角質を取り除くことができるのです。

 

3-1.酵素ドリンクは美白も期待できる

また、酵素ドリンクは美白を目指す方にもおすすめです。日焼けの大きな原因とされるのが、紫外線によってメラニンが着色してしまうことです。若い頃は、メラニンがしっかりと排出されますが、年齢を重ねるごとにどんどん排出されなくなり、日焼け跡が戻りにくくなってしまいます。これも、肌の新陳代謝が大きく関わっているのです。美白をキープしたいのであれば、日焼けをしないよう気をつけるのはもちろんのこと、肌の新陳代謝を促し、日焼けしにくい肌づくりをおこなう必要があります。

 

4.ストレスフリーで叶える美肌

美肌を目指すとなると、実は結構手間がかかりますよね。パックをしたり、エステに通ったり、マッサージをしたり、時間やお金をかける方も多いのではないでしょうか。しかし、そのような手間も肌の内側が綺麗でなければ意味がありませんし、効果は一時的なものになってしまいます。日頃食べている食事や飲み物から、美肌を目指すことが非常に重要です。肌にいい食べ物と言えば、野菜や果物ですが、1日に食べられる量には限界がありますし、仕事が忙しくなかなか自炊ができない方は十分な野菜や果物を摂取しにくいかもしれません。

 

4-1.酵素ドリンク1杯で摂取できる美容成分

一方で酵素ドリンクの場合は、酵素の良さが1本に凝縮されており、手軽に十分な酵素を摂ることができますし、内側からの美肌を簡単に叶えることができます。もちろん、食生活が乱れていては、酵素ドリンクの効果も半減になるため、日頃から正しい食生活を心がけることも重要です。

 

5.美味しく美肌になれる酵素ドリンク

酵素ドリンクの魅力の一つに、味のバリエーションが多く、飲みやすいものが多いという点が挙げられます。フルーツの味がするものや、甘味の強いもの、苦味があってスッキリするものなど様々です。バリエーションが多い分、自分の好みの味に出会いやすいというメリットがあります。青汁のように苦味が強いというわけではないので、美味しく美肌を手に入れることができます。

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